Doce razones por las que beber agua

El agua es un elemento imprescindible para cualquier ser vivo, pero si el ser humano la toma en cantidades obtiene muchos beneficios.

¿Sabías qué........?

- Facilita el transporte de nutrientes en tu organismo.

- Regula la temperatura de tu cuerpo.

- Hidrata la piel.

- Facilita la digestión.

- Aumenta la capacidad de concentración en el trabajo o en los estudios.

- Ayuda a diluir líquidos corporales.

- Previene el riesgo que cálculos renales.

- Regula el mecanismo de la sed.

- Aumenta la esperanza de vida.

- El 90% del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua.

- Consitituye el 90% de los discos vertebrales.